Отказывать уверенно и просить эффективно

Видео-урок

Урок будет полезен для вас, если вы

Что вы получите после прохождения

-1-

Поймете причины

Узнаете, что именно мешает вам просить и говорить "нет". Какие мысли и чувства ведут к тому, что вы соглашаетесь себе во вред? Как выйти из этого порочного круга?
-2-

Узнаете решение

Схемы, техники и алгоритмы от клинического психолога из доказательных подходов в психотерапии.
-3-

Сможете развивать навыки

Получите инструменты, чтобы подготовиться к своему сложному разговору.

План урока

Доступ после оплаты 90 дней

Часть 1

Причины ваших сложностей
что влияет на уверенность в общении

Часть 2

Решение: техники самотерапии, алгоритм отказа и просьбы

Часть 3

Дополнительные настройки настойчивости и цели в общении

Кристина Кузнецова

Автор курса

Клинический психолог, когнитивно-поведенческий терапевт, коуч, специалист по развитию взрослых людей.

Работаю в подходах с доказанной эффективностью КПТ, АСТ, схема терапия
9 лет руководила проектами по обучению и развитию руководителей в энергетике, финансах, 100+ часов коуч-сессий для руководителей в год
2500+ часов психологических консультаций
Веду занятия для отработки навыков для начинающих психологов
Член ассоциации когнитивно-бихевиоральной терапии
Сфера профессиональных интересов: лечение тревожных расстройств

Отказывать уверенно и просить эффективно

Доступ к уроку на 90 дней

1990

р.

Видео урок
Длительностью 45 мин
Доступ на 90 дней
Доступ открывается в течение 24 часов с момента оплаты